Soltar, Confiar e a Lei da Atração: A Importância da Equilibrar Ação e Intenção

Ao explorarmos os poderosos princípios da lei da atração, aprendemos que nossos pensamentos, emoções e intenções têm o poder de manifestar a realidade que desejamos. No entanto, um aspecto frequentemente negligenciado é a importância de encontrar o equilíbrio entre ação e intenção. Neste artigo, exploraremos a ideia de soltar e confiar na mesma proporção que agimos e fazemos em relação à lei da atração.

O Poder da Intenção

Antes de mergulharmos na relação entre ação e soltura, é importante entender o poder da intenção. A intenção é a base sobre a qual construímos nossos desejos e manifestações. Ao definir claramente o que queremos atrair para nossas vidas e alinhar nossos pensamentos e emoções a esse objetivo, estamos ativando o processo da lei da atração.

No entanto, a intenção sozinha não é suficiente. Podemos desejar fervorosamente algo, mas se não acompanharmos essa intenção com ações concretas, é improvável que os resultados desejados se materializem. É aqui que entra o equilíbrio entre ação e soltura.

A Ação como Co-Criação

A ação é uma forma de cocriação com o universo. Quando agimos em alinhamento com nossas intenções, estamos enviando ao universo um sinal claro de nosso comprometimento com a manifestação desse desejo. A ação nos permite dar um passo adiante, progredir em direção ao que desejamos e criar as circunstâncias necessárias para que a lei da atração opere em nosso benefício.

No entanto, é importante não cair no extremo da ação desenfreada. Às vezes, nos perdemos em um frenesi de fazer, acreditando erroneamente que nossa ação é a única força motriz por trás do que estamos buscando. É aqui que a soltura se torna vital.

Soltar e Confiar no Fluxo do Universo

Soltar é o ato de liberar o controle excessivo e confiar no fluxo do universo. Embora a ação seja essencial, também devemos aprender a soltar e confiar que o universo está trabalhando em nosso favor. A soltura nos permite liberar a necessidade de controlar todos os aspectos do processo de manifestação, abrindo espaço para que a energia flua livremente.

Quando soltamos, estamos liberando qualquer resistência ou apego aos resultados específicos. Em vez disso, confiamos que o universo nos trará o que é verdadeiramente melhor para nós, mesmo que possa parecer diferente do que inicialmente imaginamos. Essa confiança nos permite relaxar, encontrar paz interior e nos alinhar com o fluxo natural do universo.

Equilíbrio e Harmonia

Para aproveitar plenamente o poder da lei da atração, é essencial encontrar o equilíbrio entre ação e soltura. A ação nos permite cocriar nossa realidade, enquanto a soltura nos ajuda a confiar no processo e a liberar resistências.

Ao encontrar essa harmonia, podemos experimentar maior paz interior, aceitação e gratidão pelo momento presente. Reconhecemos que, embora tenhamos o poder de moldar nossa realidade, também fazemos parte de um todo maior, e devemos nos alinhar com o ritmo do universo.

A importância do equilíbrio entre ação e soltura na lei da atração é frequentemente enfatizada. Enquanto a ação nos permite cocriar com o universo, a soltura nos ensina a confiar no fluxo natural da vida. Ambos são essenciais para manifestar nossos desejos mais profundos e criar uma vida plena de propósito e significado.

Lembre-se de que a ação sem soltura pode levar a um esforço excessivo e controle, enquanto a soltura sem ação pode resultar em inércia. Ao encontrar o equilíbrio entre esses dois aspectos, você estará alinhando sua energia com a lei da atração e abrindo-se para um fluxo harmonioso de manifestações em sua vida.

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Ressensibilização da Dopamina: Descobrindo o Prazer nas Pequenas Coisas

Vivemos em uma era de constante estimulação, onde somos bombardeados por uma infinidade de estímulos a cada momento. A tecnologia avançada, as redes sociais e a cultura do consumo rápido têm contribuído para um aumento na liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e recompensa no cérebro. No entanto, essa sobreestimulação pode levar à diminuição da sensibilidade dos receptores de dopamina, tornando difícil sentir prazer nas pequenas coisas da vida. Neste artigo, vamos explorar a ressensibilização da dopamina e como ela pode nos ajudar a redescobrir a alegria nas experiências mais simples do dia a dia. 

O Que é a Dopamina e sua Importância: 

A dopamina é um neurotransmissor fundamental no cérebro humano, desempenhando um papel crucial na motivação, aprendizado, prazer e recompensa. Ela é liberada quando realizamos atividades prazerosas, como comer algo saboroso, praticar exercícios físicos, ou receber uma mensagem agradável. A dopamina atua nos circuitos de recompensa do cérebro, transmitindo a sensação de prazer e reforçando comportamentos positivos. 

A Sobreestimulação e a Diminuição da Sensibilidade Dopaminérgica: 

No entanto, quando somos expostos a uma quantidade excessiva de estímulos que ativam a liberação de dopamina, como a navegação constante nas redes sociais ou o consumo excessivo de alimentos processados, nossos receptores de dopamina podem se tornar menos sensíveis. Isso ocorre devido ao mecanismo de adaptação do cérebro, que busca manter um equilíbrio interno. Como resultado, precisamos de uma quantidade cada vez maior de estímulos para experimentar a mesma sensação de prazer anterior. 

A Busca pela Ressensibilização da Dopamina: 

A boa notícia é que é possível ressensibilizar os receptores de dopamina e restaurar a capacidade de sentir prazer nas pequenas coisas da vida. Aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis nesse processo: 

1- Desconecte-se da sobrecarga de estímulos: Reduza o tempo gasto nas redes sociais, limite a exposição a conteúdos excessivamente estimulantes e crie momentos de calma e tranquilidade em seu dia a dia. 

2- Pratique a meditação: A meditação é uma prática poderosa para silenciar a mente, expandir a consciência e reequilibrar nossa percepção. Ela ajuda a desenvolver uma maior consciência dos pequenos prazeres, belezas e expressões da vida. 

3- Alimente-se de forma saudável: Opte por uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais, como frutas, vegetais e grãos integrais. Evite alimentos altamente processados, que tendem a desregular os níveis de dopamina. 

4- Exercite-se regularmente: A prática regular de exercícios físicos libera endorfinas e estimula a liberação de dopamina de forma saudável.

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O estado vibracional do sexo tântrico

A experiência não tem muito a ver com sexo mas é algo como um mergulho interior, paradoxalmente individual, em uma prática de casal.

Na experiência um ao outro servem-se de “uma porta” para adentrarmos um universo totalmente novo, é uma aventura cheia de descobertas sobre si mesmo. Onde uma expansão de consciência nos permite ver com mais clareza nossos jogos internos, nossa luz e nossa sombra. Sim questões da unidade do casal, mas principalmente as questões individuais.

É sobre o prazer, é sobre a dor, sobre parceria e união, é sobre estar sozinho, é sobre o conhecido e principalmente o desconhecido.

Então muito além de técnicas mirabolantes para atingir o orgasmo, o estado vibracional do sexo tântrico nos permite acessar dimensões superiores da existência e da consciência. Dessa forma alcançamos uma capacidade terapêutica que não era como principal objetivo a princípio, mas se desenvolve com naturalidade no processo.

O prazer é muito elevado e mesmo depois de ter terminado, as sensações continuam, o corpo a vibrar, as sensações de prazer, amor e êxtase.
Como descrever o que acontece com um casal que se ama e praticam o sexo tântrico? Apenas sentindo para entender…Experimentamos a Unidade e a dualidade.

Sem criarmos expectativas de performance nós apenas se entregamos à experiência, confiando no que vier naquele dia e naquele momento.

Tem como princípio a mesma energia, porém são diferentes. A ideia não é substituir o sexo mas ter o sexo tântrico no seu lugar dentro da relação do casal.

Se gostaria de aprender, sugerimos o Curso Tantra para Casais.

Orgasmo cervical

Um dos orgasmos mais potentes para a mulher é o orgasmo cervical. Mas para conseguir alcançá-lo a mulher precisa ter um nível de maturidade e confiança afetiva em seu parceiro.
Antes de falarmos sobre o orgasmo em si, algumas coisas são importantes, ter segurança emocional no relacionamento, não ter medo de ser vulnerável com o parceiro e ter comunicação é fundamental para manter o relacionamento saudável.
Essa confiança afetiva também se estende ao aspecto sexual do casal. O sexo é uma parte importante do relacionamento. Sentir-se confortável, não tendo vergonha do próprio corpo e não ter medo de expressar.

O orgasmo cervical é uma forma de orgasmo feminino que ocorre quando o colo do útero (ou cérvix) é estimulado de forma adequada durante a relação sexual, onde o contato da glande peniana estimula o colo do útero gerando muito prazer e o orgasmo cervical.

O colo do útero é uma parte sensível do corpo feminino, por isso, nem todas as mulheres são capazes de ter um orgasmo cervical, nota-se que não é apenas o estímulo que promove esse orgasmo e que geralmente as mulheres podem na verdade vir a sentir dor.
Entre a dor e o orgasmo o que diferencia uma experiência da outra, está a maturidade sexual e cronológica da mulher, quanto o grau de amor e confiança que ela tem pelo parceiro. E por conta da região onde se localiza, há a necessidade também que o parceiro nesse caso, tenha o tamanho ideal para conseguir alcançar o colo do útero na penetração.

Quando todas essas variáveis estão disponíveis, a estimulação do colo do útero pode produzir orgasmos intensos e prolongados, que se espalham por todo o corpo e através da coluna vertebral. Sendo esses orgasmos, mais profundos e intensos do que os orgasmos clitorianos e vaginais, e podem durar por mais tempo.

Para o homem também é uma experiência muito intensa de prazer, por um lado pela sensação de sentir a glande sendo massageada pelo cérvix e por outro pelo prazer de ver a sua amada alcançando um grau tão intenso de prazer, orgasmo e entrega.

O orgasmo para cada mulher é uma experiência individual e mesmo não conseguindo alcançar o orgasmo cervical, existem uma infinidade de outros orgasmos, dos mais sutis aos mais intensos que podem ser desenvolvidos. Acessando o material NeoTantra para Casais você poderá descobrir algumas delas e aprofundar nas suas experiências orgásticas.

O que sentimos ao meditar?

Imagine-se estando em um pequeno barco em alto mar onde ondas balançam o barco de um lado para o outro, de repente todas as ondas cessam, o mar fica calmo e sem ondas, o barco agora se encontra em um perfeito equilíbrio e sem os movimentos de um lado para o outro… Essa simples analogia dá para ter uma ideia das sensações que a meditação traz.

Por natureza a meditação não é possível explicar em palavras por transcender aspectos da mente.
E, na verdade meditação é algo natural ao ser humano mas que foi esquecido, pela atividade constante mental e estilo de vida moderno.
Existem vários níveis de meditação e diversas formas de meditar, nas nossas práticas gostamos das meditações ativas como a dança por exemplo.

Executar um dom artístico é a forma mais natural de meditar, perceba que quando nos conectamos com a nossa arte, o bem-estar se instala.
Sempre sugerimos colocar em prática a nossa arte, ao praticá-la, entramos em meditação naturalmente.

Quando estamos totalmente entregues ao momento presente, passado e futuro se dissolvem e a nossa consciência se encontra totalmente no agora isso já caracteriza um estado meditativo, não tem a ver com focar em algo, tem a ver com transcender a mente.

Algumas sensações que podemos experimentar com a prática de meditação:

  • Ausência de pensamentos (no-mind)
  • Sensação de não-tempo e não-espaço
  • Sentidos aguçados
  • Insigths
  • Intuição
  • Percepções extra-sensorial
  • Aumento da energia vital
  • Clareza mental

Meditar é deleitar-se com a própria presença.

Zaki

Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

– Curso Tantra para casais
– Curso de Massagem Tântrica
– Atendimento

As 4 fases da massagem tântrica

Além de não ser uma simples massagem é um completo processo de despertar e autoconhecimento que envolve cura e amor-próprio.

Antes de tudo há o preenchimento da uma Ficha de Anamnese. Essa ficha é utilizada por terapeutas e profissionais da saúde para conhecerem mais profundamente o cliente/paciente e poder atuar mais assertivamente com as técnicas e procedimentos. Cada atendimento é único e feito de forma individualizada.

Após o preenchimento da ficha, já na sessão em si, há também uma conversa onde o terapeuta tântrico explica detalhadamente como funcionam os métodos de trabalho e desenvolvimento. A pessoa também pode adicionar novas informações ou que não tenha colocado na ficha de anamnese anteriormente.

Na massagem tântrica há um desenvolvimento sensorial e orgástico e que leva a expansão de consciência. Os toques são feitos em todo o corpo, esse desenvolvimento é dividido em 4 técnicas que são: Sensitive Massagem, Êxtase Total Massagem, Yoni Massagem (mulher) ou Lingam Massagem (homem) e G-Spot Massagem (mulher) ou P-Spot Massagem (homem). Cada fase da massagem tântrica tem o seu papel e grande importância no processo de desenvolvimento. Iniciando-se pela Sensitive Massagem.

  • Sensitive Massagem ela desperta o que chamamos de bioeletricidade e a sensibilidade como um todo, o toque é sutil mas muito poderoso, ela é a base da massagem tântrica e dos processos de cura. É um toque profundamente amoroso e meditativo.
    Ela é feita em todo o corpo com exceção da Yoni e do Lingam.
    São feitas algumas sessões de Sensitive antes de passarmos para as próximas fases.
  • Êxtase Total Massagem nessa fase do desenvolvimento da massagem tântrica começamos a realizar junto com a Sensitive as técnicas de Yoni ou Lingam Massagem, então parte da sessão é para Sensitive e parte para a yoni ou lingam massagem.
  • Yoni Massagem/Lingam Massagem nessa fase o nosso corpo já está em um nível sensorial desenvolvido onde tudo que sentimos em uma região se espalha facilmente pelo restante do corpo graças principalmente a Senstive e as praticas de meditação vibracional que também podem ser feitas durante o processo.
    Nessa fase o foco é a tonificação da musculatura da região genital, foram desenvolvidas com estudos, manobras específicas para a realização da massagem Yoni e Lingam que nada tem a ver com a masturbação e nem semelhança.
  • G-spot ou P-spot essa é a última fase onde após as três primeiras, estamos preparados para receber o toque no ponto G (mulher) ou Ponto P (homem) aqui durante a sessão que recebemos a massagem Yoni ou Lingam, também é feita simultaneamente os toques no ponto G que na mulher é a glândula de Gräfenberg e no homem o ponto P que é a próstata.
    Ao chegar nesse ponto do desenvolvimento com a massagem tântrica, geralmente passamos por transformações profundas e de descobertas que vão além da sexualidade e são de aspectos comportamental.

Então é uma experiência intensa que promove reajuste emocional, desenvolvimento orgástico, alinhamento vibracional, autoconhecimento e que nos influenciam em todos os aspectos da vida.
A massagem tântrica ativa a energia sexual de base, ou seja sem o objetivo sexual, e essa energia tem grande potencial que pode ser direcionada.
E, não é de hoje que a energia do orgasmo é estudada e utilizada como um processo alternativo de cura, médicos como Franz Anton Mesmer que foi fundador da teoria pseudocientífica do magnetismo no século XVIII e Wilhelm Reich que foi um psiquiatra, sexólogo, psicanalista, ambos referência no trabalho de utilizar a energia orgástica para harmonização do funcionamento do corpo.
Sugerimos para um bom desenvolvimento algo em torno de 7 à 10 sessões.

3 Dúvidas comuns sobre a sessão de massagem tântrica:

  • Posso assistir minha parceira(o)?
    Não. No processo terapêutico não é possível ficar assistindo. Nesse caso sugerimos fazer o curso da massagem tântrica.
  • Haverá sexo na sessão?
    Não. Na massagem tântrica e na terapia vibracional não há sexo.
  • Irei atingir o orgasmo?
    Sim. É possível que com o movimento da energia através da massagem é normal atingir orgasmos.

Obrigado por ler até aqui! Fique a vontade para agendar sessão.

Dica: Acesse a 1ª Massagem Tântrica Virtual em ASMR do Brasil.

Zaki

Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

– Curso Tantra para casais
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– Agendar Atendimento Massagem Tântrica

6 filmes místicos que todo mundo deveria assistir

Compartilhar é o que dá sentido a vida. Então hoje vou compartilhar com vocês 6 filmes místicos que gosto muito. Nesses filmes tiramos grandes aprendizados como na leitura de um bom livro.

Temas como expansão da consciência, física quântica, espiritualidade e dimensões. Traz uma nova visão diante da nossa relação com o universo.
Como seres humanos, somos algo muito maior do que simples integrantes desse mundo físico. Em essência somos consciência e todas partes são importantes desde o material até o espiritual.

Então preparados para assistir?

Número 1: A árvore da vida (2011)

Os O’Brien (Brad Pitt e Jessica Chastain) tiveram três filhos, criados com grande rigidez pelo pai. O mais velho deles, Jack (Sean Penn), sempre teve atritos com o pai, em parte por reconhecer em si mesmo um pouco dele. Além disto, já adulto, Jack enfrenta um forte sentimento de culpa devido à morte de seu irmão.

História de uma típica família americana dos anos 50, formada por um casal e três filhos. A rígida educação, o ambiente e o passado ainda permeiam a vida de Jack, o filho mais velho, que na vida adulta tenta se reconciliar com o pai.

Trailer:

Número 2: Comer Rezar e Amar (2010)

Em Comer Rezar Amar, Elizabeth (Julia Roberts) descobre que sempre teve problemas nos seus relacionamentos amorosos. Um dia, ela larga tudo, marido, trabalho, amigos, decidida a viver novas experiências em lugares diferentes por um ano inteiro.

Liz Gilbert pensa que ela tinha tudo que queria na vida: uma casa, um marido e uma carreira de sucesso. Porém recém divorciada e de frente para um momento de mudança, ela se sente confusa sobre o que é importante em sua vida. Ousando sair da sua zona de conforto, Liz embarca em uma busca de autodescoberta que a leva à Itália, à Índia e a Bali.

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Número 3: Paulo, Apóstolo de Cristo (2018)

Paulo é conhecido como um dos perseguidores de cristãos mais cruel de seu tempo. Tudo muda quando ele tem um encontro com o próprio Jesus e, a partir desse momento, o jovem se torna um dos apóstolos mais influentes do cristianismo.

Paulo passa os seus últimos dias aguardando a sua execução pelo imperador Nero, em Roma. E está sobre constante vigilância de Mauricio, ambicioso diretor da prisão de Marmetine , que procura entender como esse homem velho e doente pode ser uma ameaça. Enquanto os dias de Paulo diminuem, ele fervorosamente trabalha da prisão para propagar o Evangelho de Jesus Cristo, animando os seus seguidores a seguirem firme em sua fé contra a perseguição de Roma, a maior já vista.

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Número 4: A Chegada (2016)

Naves alienígenas chegaram às principais cidades do mundo. Com a intenção de se comunicar com os visitantes, uma linguista e um militar são chamados para decifrar as estranhas mensagens dos visitantes.

A Dra. Louise Banks (Amy Adams), uma linguista especialista no assunto, é procurada por militares para traduzir os sinais e desvendar se os alienígenas representam uma ameaça ou não. No entanto, a resposta para todas as perguntas e mistérios pode ameaçar a vida de Louise e a existência de toda a humanidade.

Trailer:

Número 5: Doutor Estranho (2016)

Após sua carreira ser destruída, um brilhante, porém arrogante, cirurgião ganha uma nova chance em sua vida quando um feiticeiro o treina para se tornar o Mago Supremo.

Stephen Strange (Benedict Cumberbatch) leva uma vida bem sucedida como neurocirurgião. Sua vida muda completamente quando sofre um acidente de carro e fica com as mãos debilitadas. Devido a falhas da medicina tradicional, ele parte para um lugar inesperado em busca de cura e esperança, um misterioso enclave chamado Kamar-Taj, localizado em Katmandu. Lá descobre que o local não é apenas um centro medicinal.

Trailer:

Número 6: A viagem (2012)

Várias histórias são desenroladas em diferentes linhas de tempo, mas mesmo sendo independentes e se desenvolvendo ao longo de cinco séculos, todas estão relacionadas e algumas têm impacto sobre outras, entrelaçando drama, mistério, ação e amor.

No século XIX, Adam Ewing (Jim Sturgees) é um advogado enviado pela família para negociar a comprar de novos escravos. Ao retornar para casa, ele salva um escravo, Autua (David Gyasi), que está fugindo de Henry Goose (Tom Hanks), um médico que o envenenou.

Em 1930, o jovem e talentoso compositor Robert Frobisher (Ben Whishaw) ajuda o também compositor, e já idoso, Vyvyan Ars (Jim Broadbent). Durante o trabalho, Robert encontra uma crônica escrita por Ewing em um jornal em meio aos livros de Ars.

Em 1970, a jornalista Luisa Rey (Halle Berry) conhece Rufus Sixmith (James d’Arcy) quando o elevador em que ambos estão quebra. Tempos depois, ele a procura para revelar que estão encobrindo uma série de falhas no projeto de construção de um reator nuclear.

Nos dias atuais, Timothy Cavendish (Jim Broadbent) é dono de uma pequena editora, que lançou um livro que dificilmente dará retorno financeiro. Entretanto, a situação muda quando o autor do livro mata um de seus críticos, tornando-se uma celebridade instantânea.

Coreia do Sul (agora chamada de Nova Seul), futuro. Sonmi-451 (Donna Bae) é um clone que trabalha em um restaurante fast food. Ela foi programada para realizar todo dia as mesmas tarefas, sem manifestar qualquer reclamação, mas a situação muda quando outro clone acaba, sem querer, despertando-a sobre sua existência.
Futuro. Nova Seul foi tragada pelas águas há 100 anos, o que fez com que o local viva uma realidade pós-apocalíptica. Nesta época vive Zachry (Tom Hanks), o líder de uma tribo que venera Sonmi como se fosse uma deusa. Sua vida muda quando Meronym (Halle Berry), que integra um grupo evoluído chamado Prescients, lhe pede para viver com sua tribo.

Trailer:

Existem filmes feitos para serem assistidos mais de uma vez para uma melhor compreensão, estes se encaixam nessa categoria.

Já fiz um outro artigo há algum tempo atrás que são 6 filmes sobre sexualidade e relacionamentos.

Bom vou ficando por aqui, obrigado por ler.

6 formas de aumentar a libido naturalmente

A libido não está relacionada somente com a sexualidade, mas também está presente em outras áreas da vida, como nas atividades culturais, esportivas e empreendedoras, caracterizadas pela sublimação dessa energia.
Freud relaciona a libido como Eros, que não é exclusivamente o desejo sexual, mas abrange toda a força vital e vontade de viver.

A criatividade está intimamente ligada a libido, seres com uma libido alta são muito criativos e promovem realizações maiores do que aqueles com a libido baixa.
Por exemplo a chamada transmutação da energia sexual em um grau avançado, é uma prática tântrica que um casal pode canalizar essa energia para realizações de forma consciente.

Aqui cito 6 formas de aumentar a libido de forma natural.

1 – Pompoarismo

O pompoarismo além de benefícios na musculatura, os exercícios tem vista, a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual.
Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar, em pé, sentado ou deitado, realizando contrações e relaxamentos seguidos do períneo e da yoni. Vale o estudo e a prática, acredito que toda mulher deveria experimentar o pompoarismo.

2 – Meditação

Dos vários tipos de meditações que realizamos, as meditações vibracionais são as que mais ativam a energia kundalini, essa energia está ligada a expansão da consciência mas também promove um grande aumento do prazer e da sensibilidade em vários níveis, influenciando profundamente na libido.
Toda forma de meditação nos conecta com a energia universal o que faz que aos poucos vamos “nos carregando” dessa energia. Quanto mais meditamos mais nos sentimos vigorosos.

3 – Dançar

A dança produz facilmente muita energia e prazer sendo assim também fortemente indicada para melhorar a libido. Independente do tipo de dança ela trará diversos benefícios entre eles o aumento da libido, mas se a dança tiver movimentos de quadril melhor.
Uma excelente dança é a do ventre, tem muito quadril mas envolve o corpo todo também.
Tenho uma forte ligação com a dança e posso afirmar, existem muitas opções para os mais diversos gostos, podendo ser uma dança individual, uma dança entre um cavalheiro e uma dama ou até mesmo em grupo.

4 -Alimentação

Uma boa alimentação é importante, descubra a sua dieta nem todos alimentos bons para uns, são bons para outros. Uma alimentação equilibrada e nutritiva promoverá saúde e bem-estar, vale saber que quanto mais equilibrada e alcalina é uma alimentação menos chance do desenvolvimento de doenças.
Alguns alimentos são considerados afrodisíacos como chocolate amargo, amendoim, pimenta e frutas vermelhas. Há também alguns suplementos alimentares considerados afrodisíacos: Maca Peruana, Ginseng, Marapuama e a Catuaba.

5 – Treino atividade física

Atividade física esta ligada a produção hormonal vinculada ao prazer. Dependendo do tipo de treino ou atividade física é possível até mesmo chegar ao orgasmo que ocorre com o acúmulo de energia nos músculos e um disparo bioelétrico acompanhando de prazer. Compreenda que o orgasmo não está vinculado somente ao sexo.

6 – Massagem tântrica

A massagem tântrica é perfeita para o aumento da libido, ela promove uma evolução muito grande no que tange a energia sexual como um todo, promove a dissolução de traumas e o desenvolvimento sensorial, a recuperação do prazer e do orgasmo.
Ela irá ajudar não só na parte física mas também reequilibrar a energia, os chakras e reajustes emocionais.
Além da libido há uma lista de benefícios que a massagem tântrica promove.

Por fim escolha um dos seis experimente e observe a evolução. Se puder faça os seis e terá outro nível de libido.
Obrigado por ler até aqui.

Zaki

Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

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– Atendimento Massagem Tântrica

Pompoarismo e Kegel essencial para a saúde da mulher

Uma técnica simples e com grandes benefícios para as mulheres e a saúde feminina.

Houve um tempo que era ensinado de mãe para filha, já ouvi o comentário de uma mulher que aprendeu com a mãe a realizar esse exercício e mudando por completo a relação sexual dela com o companheiro.

Mas hoje, é muito difícil essa cultura de passar de mãe para filha, há apenas escolas especializadas e alguns profissionais da saúde que ensinam mulheres a prática do pompoarismo.

O ginecologista Arnold Kegel na década de 1940, sistematizou os “Exercícios Kegel” e que tem como finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo. Este exercício consiste na contração e descontração destes músculos. O objetivo deste é restaurar o tonus muscular e força de modo a prevenir ou reduzir problemas do pavimento pélvico e aumentar o prazer e qualidade sexual. Essa prática também é excelente para tratar o prolapso vaginal e prevenir o prolapso uterino nas mulheres. E sendo benéfico no tratamento da incontinência urinária.

Embora o doutor tenha contemporanizado e popularizado estes exercícios, a sua prática já era conhecida pelos Taoístas e os Tântricos: O Pompoarismo, que além de benefícios na musculatura, os exercícios tem vista, a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual.

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a pelve e os órgãos da região: intestino, bexiga, uretra, útero e ânus.

Estes exercícios podem ser feitos em qualquer lugar, em pé, sentado ou deitado, realizando contrações e relaxamentos seguidos do períneo e da yoni, algo em torno de 15 à 20 repetições de 2 à 3 vezes por dia. Será normal se sentir prazer durante o processo e atingir orgasmos.

Com o tempo a Yoni adquiri muita força capaz por exemplo de “prender” o Lingam internamente, promover orgasmos simultâneos sem movimentação de penetração e massagear o Lingam.

A consciência corporal se torna muito grande para mulher no que tange a região pélvica e a Yoni. Dependendo da necessidade, esse e outros exercícios podem ser ensinados e realizados nos Cursos e atendimentos de Terapia Tântrica.

É possível utilizar acessórios na pratica mas não é obrigatório, como as bolas ben-wa, vibradores e cones vaginais.

Possibilidades após fortalecimento da musculatura e benefícios durante o sexo:

  • Contrair a yoni de modo a impedir a saída do lingam.
  • Sugar e mamar o lingam como no oral.
  • Apertar na base da glande com um dos anéis da yoni.
  • Movimentar o lingam para fora e para dentro.
  • Massagear e torcer o lingam.

Principais benefícios para saúde feminina

  • Diminui a dor da penetração causada por vaginismo ou dispareunia.
  • Ajuda a mulher a ter orgasmos múltiplos.
  • Pode impedir parceiro de ter uma ejaculação muito rápida.
  • Aumenta a lubrificação e a libido.
  • Prepara a gestante para o parto e auxilia no pós-parto.
  • Diminui os sintomas causados ​​pela menopausa.
  • Aumenta o controle dos músculos vaginais.
  • Diminui e combate a flacidez vaginal.
  • Previne e trata a incontinência urinária.
  • Reduz as cólicas e os sintomas da TPM.

O pompoarismo entre outros exercícios tântricos, promovem a saúde e a qualidade de vida da mulher.

Zaki

Zaki Deva

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A paixão já foi considerada doença

Isso mesmo, em épocas e culturas diferentes, a paixão pode ser vista de formas diferentes.

E não é para menos, você já deve ter ouvido a expressão ou já disse alguma vez: “- Perdi a razão pois estava apaixonado”.

Então isso é muito comum ao nos apaixonarmos, e tomarmos atitudes erradas ou permitirmos certos comportamentos dentro de uma relação que são prejudiciais.

Acontece que ao nos apaixonar recebemos na corrente sanguínea, uma enxurrada de hormônios que alteram nossa percepção da realidade.

Tendemos a enxergar por exemplo, a pessoa por quem nos apaixonamos como perfeita, mesmo sabendo que pessoas perfeitas não existem.
Nos tornamos extremamente corajosos, o que facilita tomadas de atitudes possivelmente perigosas e decisões radicais.

A Feniletilamina também conhecida como “hormônio da paixão”, é um neurotransmissor ela faz induzir a produção de substâncias como noradrenalina e dopamina, extremamente importantes para a sensação de bem-estar e felicidade. A dopamina ela dá disposição, aumenta o prazer e faz a pessoa perder a noção do perigo.

Se não correspondido, a pessoa pode perder a fome, o sono, ficar deprimido e sem ânimo para nada.
Existem pessoas que são viciadas na paixão então, quando os efeitos começam diminuir ela tende terminar o relacionamento e sair em busca de uma nova paixão. Esse período de paixão pode durar entre 6 meses à 2 anos.

Geralmente, nos apaixonamos pelas pessoas que correspondem a um conjunto de expectativas que formamos ao longo da vida e já falamos aqui que um dos maiores ensinamentos do tantra é, não criar expectativas.

Romantizamos demais paixão, de fato as sensações são muito boas no curto prazo, mas no longo prazo já sabemos como pode terminar.

Zaki


Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

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