6 formas de aumentar a libido naturalmente

A libido não está relacionada somente com a sexualidade, mas também está presente em outras áreas da vida, como nas atividades culturais, esportivas e empreendedoras, caracterizadas pela sublimação dessa energia.
Freud relaciona a libido como Eros, que não é exclusivamente o desejo sexual, mas abrange toda a força vital e vontade de viver.

A criatividade está intimamente ligada a libido, seres com uma libido alta são muito criativos e promovem realizações maiores do que aqueles com a libido baixa.
Por exemplo a chamada transmutação da energia sexual em um grau avançado, é uma prática tântrica que um casal pode canalizar essa energia para realizações de forma consciente.

Aqui cito 6 formas de aumentar a libido de forma natural.

1 – Pompoarismo

O pompoarismo além de benefícios na musculatura, os exercícios tem vista, a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual.
Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar, em pé, sentado ou deitado, realizando contrações e relaxamentos seguidos do períneo e da yoni. Vale o estudo e a prática, acredito que toda mulher deveria experimentar o pompoarismo.

2 – Meditação

Dos vários tipos de meditações que realizamos, as meditações vibracionais são as que mais ativam a energia kundalini, essa energia está ligada a expansão da consciência mas também promove um grande aumento do prazer e da sensibilidade em vários níveis, influenciando profundamente na libido.
Toda forma de meditação nos conecta com a energia universal o que faz que aos poucos vamos “nos carregando” dessa energia. Quanto mais meditamos mais nos sentimos vigorosos.

3 – Dançar

A dança produz facilmente muita energia e prazer sendo assim também fortemente indicada para melhorar a libido. Independente do tipo de dança ela trará diversos benefícios entre eles o aumento da libido, mas se a dança tiver movimentos de quadril melhor.
Uma excelente dança é a do ventre, tem muito quadril mas envolve o corpo todo também.
Tenho uma forte ligação com a dança e posso afirmar, existem muitas opções para os mais diversos gostos, podendo ser uma dança individual, uma dança entre um cavalheiro e uma dama ou até mesmo em grupo.

4 -Alimentação

Uma boa alimentação é importante, descubra a sua dieta nem todos alimentos bons para uns, são bons para outros. Uma alimentação equilibrada e nutritiva promoverá saúde e bem-estar, vale saber que quanto mais equilibrada e alcalina é uma alimentação menos chance do desenvolvimento de doenças.
Alguns alimentos são considerados afrodisíacos como chocolate amargo, amendoim, pimenta e frutas vermelhas. Há também alguns suplementos alimentares considerados afrodisíacos: Maca Peruana, Ginseng, Marapuama e a Catuaba.

5 – Treino atividade física

Atividade física esta ligada a produção hormonal vinculada ao prazer. Dependendo do tipo de treino ou atividade física é possível até mesmo chegar ao orgasmo que ocorre com o acúmulo de energia nos músculos e um disparo bioelétrico acompanhando de prazer. Compreenda que o orgasmo não está vinculado somente ao sexo.

6 – Massagem tântrica

A massagem tântrica é perfeita para o aumento da libido, ela promove uma evolução muito grande no que tange a energia sexual como um todo, promove a dissolução de traumas e o desenvolvimento sensorial, a recuperação do prazer e do orgasmo.
Ela irá ajudar não só na parte física mas também reequilibrar a energia, os chakras e reajustes emocionais.
Além da libido há uma lista de benefícios que a massagem tântrica promove.

Por fim escolha um dos seis experimente e observe a evolução. Se puder faça os seis e terá outro nível de libido.
Obrigado por ler até aqui.

Zaki

Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

– Curso Tantra para casais
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Pompoarismo e Kegel essencial para a saúde da mulher

Uma técnica simples e com grandes benefícios para as mulheres e a saúde feminina.

Houve um tempo que era ensinado de mãe para filha, já ouvi o comentário de uma mulher que aprendeu com a mãe a realizar esse exercício e mudando por completo a relação sexual dela com o companheiro.

Mas hoje, é muito difícil essa cultura de passar de mãe para filha, há apenas escolas especializadas e alguns profissionais da saúde que ensinam mulheres a prática do pompoarismo.

O ginecologista Arnold Kegel na década de 1940, sistematizou os “Exercícios Kegel” e que tem como finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo. Este exercício consiste na contração e descontração destes músculos. O objetivo deste é restaurar o tonus muscular e força de modo a prevenir ou reduzir problemas do pavimento pélvico e aumentar o prazer e qualidade sexual. Essa prática também é excelente para tratar o prolapso vaginal e prevenir o prolapso uterino nas mulheres. E sendo benéfico no tratamento da incontinência urinária.

Embora o doutor tenha contemporanizado e popularizado estes exercícios, a sua prática já era conhecida pelos Taoístas e os Tântricos: O Pompoarismo, que além de benefícios na musculatura, os exercícios tem vista, a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual.

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a pelve e os órgãos da região: intestino, bexiga, uretra, útero e ânus.

Estes exercícios podem ser feitos em qualquer lugar, em pé, sentado ou deitado, realizando contrações e relaxamentos seguidos do períneo e da yoni, algo em torno de 15 à 20 repetições de 2 à 3 vezes por dia. Será normal se sentir prazer durante o processo e atingir orgasmos.

Com o tempo a Yoni adquiri muita força capaz por exemplo de “prender” o Lingam internamente, promover orgasmos simultâneos sem movimentação de penetração e massagear o Lingam.

A consciência corporal se torna muito grande para mulher no que tange a região pélvica e a Yoni. Dependendo da necessidade, esse e outros exercícios podem ser ensinados e realizados nos Cursos e atendimentos de Terapia Tântrica.

É possível utilizar acessórios na pratica mas não é obrigatório, como as bolas ben-wa, vibradores e cones vaginais.

Possibilidades após fortalecimento da musculatura e benefícios durante o sexo:

  • Contrair a yoni de modo a impedir a saída do lingam.
  • Sugar e mamar o lingam como no oral.
  • Apertar na base da glande com um dos anéis da yoni.
  • Movimentar o lingam para fora e para dentro.
  • Massagear e torcer o lingam.

Principais benefícios para saúde feminina

  • Diminui a dor da penetração causada por vaginismo ou dispareunia.
  • Ajuda a mulher a ter orgasmos múltiplos.
  • Pode impedir parceiro de ter uma ejaculação muito rápida.
  • Aumenta a lubrificação e a libido.
  • Prepara a gestante para o parto e auxilia no pós-parto.
  • Diminui os sintomas causados ​​pela menopausa.
  • Aumenta o controle dos músculos vaginais.
  • Diminui e combate a flacidez vaginal.
  • Previne e trata a incontinência urinária.
  • Reduz as cólicas e os sintomas da TPM.

O pompoarismo entre outros exercícios tântricos, promovem a saúde e a qualidade de vida da mulher.

Zaki

Zaki Deva

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A paixão já foi considerada doença

Isso mesmo, em épocas e culturas diferentes, a paixão pode ser vista de formas diferentes.

E não é para menos, você já deve ter ouvido a expressão ou já disse alguma vez: “- Perdi a razão pois estava apaixonado”.

Então isso é muito comum ao nos apaixonarmos, e tomarmos atitudes erradas ou permitirmos certos comportamentos dentro de uma relação que são prejudiciais.

Acontece que ao nos apaixonar recebemos na corrente sanguínea, uma enxurrada de hormônios que alteram nossa percepção da realidade.

Tendemos a enxergar por exemplo, a pessoa por quem nos apaixonamos como perfeita, mesmo sabendo que pessoas perfeitas não existem.
Nos tornamos extremamente corajosos, o que facilita tomadas de atitudes possivelmente perigosas e decisões radicais.

A Feniletilamina também conhecida como “hormônio da paixão”, é um neurotransmissor ela faz induzir a produção de substâncias como noradrenalina e dopamina, extremamente importantes para a sensação de bem-estar e felicidade. A dopamina ela dá disposição, aumenta o prazer e faz a pessoa perder a noção do perigo.

Se não correspondido, a pessoa pode perder a fome, o sono, ficar deprimido e sem ânimo para nada.
Existem pessoas que são viciadas na paixão então, quando os efeitos começam diminuir ela tende terminar o relacionamento e sair em busca de uma nova paixão. Esse período de paixão pode durar entre 6 meses à 2 anos.

Geralmente, nos apaixonamos pelas pessoas que correspondem a um conjunto de expectativas que formamos ao longo da vida e já falamos aqui que um dos maiores ensinamentos do tantra é, não criar expectativas.

Romantizamos demais paixão, de fato as sensações são muito boas no curto prazo, mas no longo prazo já sabemos como pode terminar.

Zaki


Zaki Deva

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Como ter orgasmos no coração

Para uma melhor compreensão, primeiro devemos entender o que é Nadi. As Nadis são canais energéticos por onde flui a energia do corpo. Esses canais são responsáveis por produzir os centros de força conhecidos como Chakras. Os Chakras são centros energéticos distribuídos pelo corpo, são originários das escrituras sagradas do hinduísmo e outras medicinas orientais, a palavra Chakra significa “roda” em sânscrito.

Segundo devemos entender o que é orgasmo, e desvinculá-lo dos genitais. O orgasmo é algo bem maior que transcende o sexo, podemos ter um orgasmo das mais variadas formas, por exemplo treinando na academia, saboreando um prato, em um abraço, realizando pranaymas (técnicas respiratórias), dançando em uma profunda entrega e consciência corporal, entre outras possibilidades que nada tem a ver com sexo ou genitais.

Naturalmente que para chegar nesse nível, precisamos nos desenvolver.
Quando passamos por um processo de desenvolvimento através de meditações, respirações e massagens tântricas. Chegamos em outro patamar de conexão como a nossa energia e com o nosso corpo. Além de ampliarmos também nossa relação com meio que vivemos e nos relacionamos.

Um dos ensinamentos é aprender a direcionar a energia, é ai que entra a experiência do orgasmo com o coração, o orgasmo movimenta a energia dos chakras, no sexo comum raramente ele consegue chegar no chakra cardíaco por varias questões da dificuldade de nos relacionarmos e aprofundarmos no amor e no sexo atualmente.

Nas sessões e cursos conseguimos sentir o orgasmo chegar no coração várias vezes, por estarmos conscientes durante o processo, e pelo desenvolvimento e a terapia tântrica estar desvinculada de jogos e de papéis sociais.

Sentimos sim a energia do orgasmo nos primeiros chakras entretanto, aprendemos a direcionar para os chakras superiores em direção ao Anahata (chakra cardíaco) e Sahasrara (chakra coronário).

Algumas pessoas choram, outras riem, sentem emoções profundas, curas e reajuste emocionais. Esses efeitos se estendem por dias e muda todo um padrão de relacionar-se amorosamente e sexualmente.

Quando a energia orgástica chega no coração, atingimos outro patamar de prazer, orgasmo e amor.

Zaki



Zaki Deva

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Como elevar a vibração, produzir energia e equilibrar os sentimentos

Sabemos que tudo no universo é energia. Entretanto existem pessoas céticas que não acreditam em energia até conseguirem senti-la pela primeira vez. A questão aqui é sobre padrões emocionais, como mudá-los de acordo com o que queremos vibrar.

Para nós, a identificação de frequência é o sentimento e emoção para facilitar observe o gráfico abaixo:

Geralmente oscilamos entre esses estados, mas o importante é saber e, se conhecer, para à partir daí optar por mudar a frequência se esse for o desejo pois, uma frequência atrai mais da mesma frequência.

3 formas rápidas de elevar a vibração

Digamos que você notou que sua vibração baixou, mas não sabe o que fazer e quer elevá-la, vou citar 3 formas eficazes e fáceis.

1. Coloque uma música que você goste, ou que a sua melodia e letra sejam boas.

Além dos efeitos que todos já conhecemos da música nas nossas emoções, existe uma experiência científica feita pelo japonês Masaru Emoto que, demonstra o que o som é capaz de fazer com cristais de água exemplificando a influência desse som no meio em que atua, sabemos também que nosso corpo é composto em sua maioria por água.

2. Gargalhe, mesmo que seja de forma falsa, force a risada por um momento, acontece que essa gargalhada muda o padrão vibratório e uma gargalhada genuína começará tomar conta.
Existe a meditação do riso que fazemos no Retiro Tântrico Caminho do Coração e no Satori Encontro Tântrico o Despertar

Sorria, emane um sorriso não apenas com a boca, mas com todo o seu ser, principalmente no Hara (região do abdômen).

3. Movimente o corpo com uma dança. Pode ser uma dança livre e espontânea, ou uma dança de sua preferência, se tiver movimentos de quadril melhor, pois essa região esta ligada a produção de hormônios que promovem “felicidade”, também ativa a Kundalini que promove prazer.

Zaki



Zaki Deva

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– Curso de Massagem Tântrica
– Formação em Terapia Tântrica

Terapia de Casal Como Funciona?

A Terapia Tântrica voltada para casais tem um grande potencial resolutivo e promove um salto quântico no relacionamento do casal, geralmente quando chegam aqui, muitos casais já buscaram diversas outras formas de terapia sem um resultado satisfatório.

Dentro da relação de um casal que conhece a Terapia Tântrica verdades vem à tona, pois no Tantra não existe o “tapar o sol com a peneira” e essas verdades ajudam o casal com as tomadas de decisões.

Todo atendimento envolve práticas e técnicas meditativas que fazem aflorar essas verdades que são de dentro para fora, o que está enraizado se apresenta. Com tudo mais claro, o casal tem poder de decisão e o que fazer com toda essa informação emergida.

Muito comum o casal já estar em uma longa busca até chegar na terapia tântrica e de forma relativamente rápida encontrarem respostas e suporte para lidar com as suas questões.

A terapia tântrica pode ser dividida em duas partes, uma individual e a outra casal. E também em sessões e cursos.

O Tantra realiza um processo de autoconhecimento profundo, mostrando ao casal, onde estão e para onde gostariam de ir.

É um caminho de autoconhecimento e expansão da consciência.

Com as meditações, dinâmicas e a massagem tântrica, respostas começam emergir de nosso interior, essa clareza também mostra se amamos verdadeiramente ou não.

Um outro benefício é o aprimoramento da sexualidade, talvez esse seja o principal motivo quando o casal busca o Tantra.

Desenvolver a capacidade sensorial e orgástica aprendendo novas técnicas para gerar prazer e quando necessário curas em algumas disfunções sexuais.

Cada casal tem a sua busca e necessidade, então o processo em si torna-se muito dinâmico e personalizado.

Mas se formos padronizar segue essa sequência.

1. Sessão individual

O atendimento é feito com Meditação Dinâmica, Renascimento e Massagem Tântrica

2. Sessão Casal

O atendimento é feito com Massagem Tântrica e Vivência para casais

3. Curso Casal

No curso é ensinado o Maithuna (sexo tântrico) e a Massagem Tântrica

Zaki


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6 Tipos de beijo para ir além do básico

1. Beijo palpitante

Um dos dois deposita sobre os lábios do outro vários beijos bem pequenos percorrendo toda a boca e a junção dos lábios.

2. Beijo “chêro

Antes de beijar, cheirar a pessoa carinhosamente, ai sim finalizar com o beijo.

3. Beijo banho de gato

Beija-se o corpo inteiro da pessoa, dos pés à cabeça sem esquecer nenhuma parte, utilizando muito a língua para lamber.

4. Beijo eletrizante

No beijo, suga um dos lábios com a boca mantendo-o entre os lábios e com a língua faz-se movimentos curtos e rápidos de um lado par o outro no lábio preso na boca.

5. Beijo na nuca

Beija-se com selinhos e com leves mordidas na nuca, pescoço e parte de trás e baixa da orelha, respirando alto para pessoa ouvir e sentir sua respiração.

6. Beijo de respeito

Beija-se a pessoa no centro da testa e depois a acolhe com um abraço de preferência no peito.

Zaki


Zaki Deva

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6 benefícios do sexo tântrico

Quando falamos de Tantra tendemos associá-lo tão somente ao sexo devido ao conhecimento popular e ao que ouvimos falar sobre a forma tântrica de se fazer amor.
Mas como sempre falamos aqui, Tantra vai muito além de sexualidade, sendo um conjunto de práticas e comportamentos que promovem e levam à expansão da consciência e a suprema experiência da unidade. Para compreender melhor, experimente as meditações tântricas .

Mas voltando ao ponto e ao tema do título, vamos citar 6 benefícios do sexo tântrico e porquê todo mundo deveria experienciar:

1. Expansão da consciência.

Com a prática de sexo tântrico, o aprofundamento no prazer promovem a ativação da energia kundalini e dos chakras que estão ligados ao processo de despertar e expansão da consciência. A cada prática vamos alcançando patamares mais elevados de consciência. O aprofundamento e o sexo sem orgasmo ou com “orgasmo seco” no caso dos homens, promovem esse acumulo de energia que vitaliza todo o corpo e que pode ser canalizada para transmutações.

2. Confiança e entrega.

Em um “relacionamento padrão” temos dificuldades para sermos verdadeiros, ter confiança e se entregar. Em um “relacionamento tântrico” ele transcende questões de ego tendo base no amor, entrega e confiança. Ao contrário de duas pessoas querendo a parte mais básica do sexo que é satisfação genital, temos dois seres que, sem pressa mergulham em uma experiência com os 5 sentidos, sem julgamentos, é mais um deixar acontecer do que um controle da situação ou performance.

3. prolongamento do tempo.

Talvez esse seja o maior motivo das buscas quando se fala em sexo tântrico, ter um sexo mais longo. Na verdade as práticas podem variar no tempo, no nosso curso de Tantra para Casais temos 7 técnicas sequenciais que no completo somam um total de 3 horas fazendo amor. Tempo esse suficiente para promover todos os benefícios proeminentes das técnicas e naturalmente presentes na energia do orgasmo. Temos picos orgásticos bem antes da conexão da Yoni ao Lingam.

4. Conexão e liberdade.

O sexo tântrico fornece ao casal uma conexão extremamente profunda em um nível nunca experimentado antes, ficamos nus não apenas de nossas roupas mas, nos conectamos de alma para alma, assim desnudos de toda máscaras e jogos, a relação repousa na confiança, criando raízes profundas (conexão) e da mesma forma criando asas (liberdade) em sua individualidade para sermos completos em si mesmos (não confundir com relacionamento aberto) essa liberdade para solitude não tem necessariamente a ver com se relacionar com outras pessoas. Raízes e asas são a conexão e liberdade da natureza do amor incondicional.

5. Verdades ocultas.

O sexo tântrico tem natureza mística e essa conexão com a nossa centelha divina apresenta nossas verdades internas e a do casal, por nos colocar em um estado de expansão de consciência natural da meditação fichas podem cair, respostas podem vir. ao casal praticante de sexo tântrico vem tudo a tona, seja o amor que sintam um pelo o outro, ou questões que precisam ser resolvidas pelo casal, evidenciando essa necessidade e deixando claro o que for necessário naquele momento.

6. Orgasmo múltiplos.

Se não for pelo prolongamento, esse é o maior motivo de procura pelo sexo tântrico: Os orgasmos, no amor tântrico aprendemos a direcionar a energia e a consciência, identificar regiões do corpo, da musculatura e que cada técnica produz.
Há um acumulo de energia orgásticas que são liberadas várias vezes como ondas, um orgasmo na sequência do outro, também experimentamos o orgasmo de vale que nos faz sentir dissolver em um prazer e êxtase contínuo, de corpo inteiro e com todos os 5 sentidos envolvidos.

Zaki

Zaki Deva

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Tantra pode viciar?

Certa vez recebi a seguinte pergunta:
“Tantra pode viciar? Já que vicio fácil em filme pornô e sexo?”

Gosto de receber excelentes perguntas como essa.

Em primeiro lugar temos que tirar da mente que o Tantra se resume em sexo.

Em segundo lugar mesmo na abordagem tântrica da sexualidade quando praticado ele é totalmente diferente do sexo convencional.

Então compreendemos que em sua natureza são coisas totalmente diferentes.

Mas entendo a questão e vou aproximar o Tantra, abordando apenas sua parte sexual sobre o prazer e o orgasmo.

Da forma que é construída uma experiência tântrica ou o sexo tântrico, por ser uma experiência completa que envolve todo o nosso ser, corpo, energia, alma, amor e consciência. Saímos dela totalmente satisfeitos e, naturalmente Tantra não vicia.

No sexo normal ou masturbação e pornografia, que não temos a satisfação nos níveis emocional, corporal, alma e nem amor, como no Tantra gerando nesse caso, um círculo vicioso.

No Tantra temos toda uma experiência completa e holística, ficamos muito bem com seus efeitos que são duradouros, durante algo em torno de uma semana, que é também a nossa sugestão de prática semanal de Tantra.

Como falado a princípio, vai muito além da parte da sexualidade sendo Tantra como um estilo de vida, nos tornamos tântricos e isso envolve todo o nosso jeito de se viver e relacionar-se com a vida.

Ao aprofundar nesses níveis temos escolhas mais profundas nas relações, tendemos a preferir relacionar-se com pessoas que também tenham um desenvolvimento, a energia e conhecimentos tântricos.

Para iniciar o desenvolvimento tântrico pode-se começar pelo Curso de Massagem Tântrica ou pelo Atendimento Massagem Tântrica, se já tiver um parceiro(a) o Curso de Tantra Para Casais é divino.

Zaki


Zaki Deva

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Anorgasmia Falta de Orgasmo

Anorgasmia é uma disfunção sexual que não tem idade para ocorrer e atinge mais de 50% das mulheres.

Mais da metade das mulheres nunca tiveram um orgasmo, por falta de conhecimento algumas passam a vida toda sem ter essa experiência tão maravilhosa.
Como não se tem consciência, algumas acreditam terem orgasmos, por já terem sentido algum prazer, pensam ser assim apenas mas, sempre que passam por uma sessão de massagem tântrica descobrem que realmente nunca tiveram.

Outras no entanto, tem consciência e buscam ajuda.

Com relação ao o orgasmo não há como ter dúvidas, ele é algo profundo e intenso que não se resume ao prazer, ele transcende uma sensação de prazer, transcende a região genital, toma conta do corpo todo sendo uma experiência de extremo prazer.

Geralmente a experiência do orgasmo funciona assim:

1. Há uma contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico, das pernas e até dos braços. Depois disso há um reflexo corporal, como se você levasse pequenos choques em algumas partes do corpo.

2. A respiração fica mais acelerada e ofegante e a mulher sente ondas de calor da ponta dos pés à cabeça.

3. Há uma inclinação da cabeça para trás. O tronco também se curva.

4. Útero, yoni e região do ânus têm contrações simultâneas e muito rápidas.

5. Os bicos dos seios ficam totalmente enrijecidos, como se você estivesse sentindo arrepios de frio.

6. Os batimentos cardíacos aumentam.

7. A lubrificação é potencializada facilitando ainda mais a penetração.

8. Os sons de gemidos se tornam mais altos.

9. Lembre-se que não há regra: algumas mulheres sentem como se um choque elétrico percorresse todo o seu corpo, outras têm pequenos espasmos de prazer e há aquelas ainda que dizem vivenciar uma sensação crescente deliciosa que conduz a uma espécie de transe.

A terapia tântrica ajuda nesse processo de autoconhecimento e desenvolvimento sensorial.
Temos diversos depoimentos de pessoas que recuperaram ou desenvolveram sua capacidade orgástica e multiorgástica.

Antes do processo de desenvolvimento preenchemos uma ficha de anamnese, pois os atendimentos são personalizados e de acordo com a busca e necessidades de cada pessoa.
Em todos os atendimentos, temos também uma conversa prévia, aprofundamos o conhecimento sobre as necessidades e histórico da pessoa e passamos os detalhes do processo de desenvolvimento tântrico.

Nos atendimentos em conjunto com a massagem tântrica também podemos utilizar a meditação ativa, meditação vibracional, meditação guiada e técnicas de respiração atuando assim, de forma positiva nas questões de conteúdo emocional, como traumas e bloqueios.

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