pompoarismo – Tantra

A experiência não tem muito a ver com sexo mas é algo como um mergulho interior, paradoxalmente individual, em uma prática de casal.

Na experiência um ao outro servem-se de “uma porta” para adentrarmos um universo totalmente novo, é uma aventura cheia de descobertas sobre si mesmo. Onde uma expansão de consciência nos permite ver com mais clareza nossos jogos internos, nossa luz e nossa sombra. Sim questões da unidade do casal, mas principalmente as questões individuais.

É sobre o prazer, é sobre a dor, sobre parceria e união, é sobre estar sozinho, é sobre o conhecido e principalmente o desconhecido.

Então muito além de técnicas mirabolantes para atingir o orgasmo, o estado vibracional do sexo tântrico nos permite acessar dimensões superiores da existência e da consciência. Dessa forma alcançamos uma capacidade terapêutica que não era como principal objetivo a princípio, mas se desenvolve com naturalidade no processo.

O prazer é muito elevado e mesmo depois de ter terminado, as sensações continuam, o corpo a vibrar, as sensações de prazer, amor e êxtase.
Como descrever o que acontece com um casal que se ama e praticam o sexo tântrico? Apenas sentindo para entender…Experimentamos a Unidade e a dualidade.

Sem criarmos expectativas de performance nós apenas se entregamos à experiência, confiando no que vier naquele dia e naquele momento.

Tem como princípio a mesma energia, porém são diferentes. A ideia não é substituir o sexo mas ter o sexo tântrico no seu lugar dentro da relação do casal.

Se gostaria de aprender, sugerimos o Curso Tantra para Casais.

Uma técnica simples e com grandes benefícios para as mulheres e a saúde feminina.

Houve um tempo que era ensinado de mãe para filha, já ouvi o comentário de uma mulher que aprendeu com a mãe a realizar esse exercício e mudando por completo a relação sexual dela com o companheiro.

Mas hoje, é muito difícil essa cultura de passar de mãe para filha, há apenas escolas especializadas e alguns profissionais da saúde que ensinam mulheres a prática do pompoarismo.

O ginecologista Arnold Kegel na década de 1940, sistematizou os “Exercícios Kegel” e que tem como finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo. Este exercício consiste na contração e descontração destes músculos. O objetivo deste é restaurar o tonus muscular e força de modo a prevenir ou reduzir problemas do pavimento pélvico e aumentar o prazer e qualidade sexual. Essa prática também é excelente para tratar o prolapso vaginal e prevenir o prolapso uterino nas mulheres. E sendo benéfico no tratamento da incontinência urinária.

Embora o doutor tenha contemporanizado e popularizado estes exercícios, a sua prática já era conhecida pelos Taoístas e os Tântricos: O Pompoarismo, que além de benefícios na musculatura, os exercícios tem vista, a longevidade, a gratificação sexual e o desenvolvimento espiritual.

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a pelve e os órgãos da região: intestino, bexiga, uretra, útero e ânus.

Estes exercícios podem ser feitos em qualquer lugar, em pé, sentado ou deitado, realizando contrações e relaxamentos seguidos do períneo e da yoni, algo em torno de 15 à 20 repetições de 2 à 3 vezes por dia. Será normal se sentir prazer durante o processo e atingir orgasmos.

Com o tempo a Yoni adquiri muita força capaz por exemplo de “prender” o Lingam internamente, promover orgasmos simultâneos sem movimentação de penetração e massagear o Lingam.

A consciência corporal se torna muito grande para mulher no que tange a região pélvica e a Yoni. Dependendo da necessidade, esse e outros exercícios podem ser ensinados e realizados nos Cursos e atendimentos de Terapia Tântrica.

É possível utilizar acessórios na pratica mas não é obrigatório, como as bolas ben-wa, vibradores e cones vaginais.

Possibilidades após fortalecimento da musculatura e benefícios durante o sexo:

Contrair a yoni de modo a impedir a saída do lingam.
Sugar e mamar o lingam como no oral.
Apertar na base da glande com um dos anéis da yoni.
Movimentar o lingam para fora e para dentro.
Massagear e torcer o lingam.

Principais benefícios para saúde feminina

Diminui a dor da penetração causada por vaginismo ou dispareunia.
Ajuda a mulher a ter orgasmos múltiplos.
Pode impedir parceiro de ter uma ejaculação muito rápida.
Aumenta a lubrificação e a libido.
Prepara a gestante para o parto e auxilia no pós-parto.
Diminui os sintomas causados pela menopausa.
Aumenta o controle dos músculos vaginais.
Diminui e combate a flacidez vaginal.
Previne e trata a incontinência urinária.
Reduz as cólicas e os sintomas da TPM.

O pompoarismo entre outros exercícios tântricos, promovem a saúde e a qualidade de vida da mulher.

Zaki Deva

É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:

– Curso Tantra para casais
– Curso de Massagem Tântrica
– Atendimento Massagem Tântrica

Tag: pompoarismo

O estado vibracional do sexo tântrico

Pompoarismo e Kegel essencial para a saúde da mulher