O verão e o inverno dentro de nós
Você já percebeu como mudamos no verão? Os sorrisos surgem com mais facilidade.
O desejo de encontro, movimento e troca aumentam.
E no inverno, quase o oposto acontece, mais recolhimento, introspecção, silêncio…
Isso não é apenas cultural, é biológico e emocional.
Sim, o corpo responde às estações, como ser humano, não estamos separados da natureza, do planeta.
Mesmo vivendo em cidades, o corpo continua respondendo à natureza, ao frio, ao calor e aos ritmos naturais.
No verão, há mais luz solar, os dias são mais longos, o metabolismo acelera, o corpo pede movimento. No inverno a luz diminui, o corpo conserva energia, o ritmo desacelera, a introspecção surge naturalmente.
Verão é expansão, socialização e expressão e queremos mais:
- Contato físico,
- Abertura emocional,
- Desejo de estar junto,
- Há mais vitalidade circulando.
As pessoas falam mais, tocam mais, riem mais. Há uma sensação coletiva de permissão para viver. Adoramos celebrar no verão.
Já o inverno é recolhimento, profundidade e silêncio. No inverno, o corpo pede o oposto. Nós queremos falar menos, refletir mais e buscar abrigo.
É um tempo fértil para:
- Autoconhecimento,
- Meditação,
- Terapias,
- Cura,
- Reorganização interna.
Entender as estações do ano ajudam a entender nossas estações. Quando ignoramos os ciclos, adoecemos.
A sociedade moderna valoriza a produtividade constante. Mas o corpo funciona em ciclos. Quando não respeitamos esses ritmos: surge a ansiedade, o cansaço crônico aparece, o prazer diminui, o corpo entra em tensão.
Observar as estações internas é um ato de inteligência emocional.
O verão nos convida a viver para fora. O inverno nos convida a voltar para dentro. Viver em sintonia com os ciclos, celebrar no verão e cuidar-se no inverno.
Ambos são necessários. Quando respeitamos os ciclos da natureza, aprendemos a respeitar os ciclos da alma.
Viver bem é saber quando expandir e quando repousar.
Zaki Deva
É terapeuta instrutor e facilitador de Tantra:
– Curso Tantra para casais
– Curso de Massagem Tântrica
– Agendar Atendimento Massagem Tântrica
Tantra 